El verano es época de bodas, bautizos, comilonas de pueblo con la familia y barbacoas de playa con los amigos. Y mientras te pegas el atracón del año como si no hubiera mañana, piensas, ¿ qué estoy haciendo con mi dieta? En PersonalGim te damos...
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El cross fitness es uno de los deportes que más fama están teniendo en los gimnasios últimamente, pero para empezar a practicarlo sin ocasionar lesiones, es necesario tener claro en qué consiste esta disciplina. El cross fitness es un entrenamiento de alta intensidad que si no...
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Los motivos para empezar a practicar pilates son muy diversos dependiendo de la persona. Algunos comienzan por curiosidad, otros por salud y otros por practicar un nuevo deporte, pero lo cierto es que se trata de una disciplina centenaria que se traduce en una mejor...
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Además de ayudar a pacientes que han sufrido una lesión a recuperarse, un fisioterapeuta también tiene una labor preventiva. Es decir, poner en marcha una estrategia para reducir el riesgo de que las lesiones ocurran o, en caso de que tengan lugar, que sean más...
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El verano es una época llena de helados, cervezas, granizados, comida rápida y momentos de relax que perdonamos en nuestra rutina. Un sinfín de actos de felicidad que nos ayudan a sobrellevar el calor y las vacaciones fuera de casa, pero de los que seguro...
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Con el inicio del año son muchos los que se proponen metas que poco a poco van dejando de cumplir. La falta de fuerza de voluntad suele ser el mayor impedimento para realizar aquellas obligaciones o tareas que tenemos pendientes, pero siempre hay una oportunidad para...
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Cross fitness Valencia: el ejercicio más completo Si ya te cansaste de realizar tediosas sesiones de ejercicio por tu cuenta sin ver resultados, es momento de cambiar. Uno de los ejercicios más completos que existen es el cross fitness Valencia. Se trata de un completo programa...
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Cross fitness Valencia centro para mejorar tu condición física Ponerte en forma es algo que no debes dejar para más tarde. Sin importar en la época del año en la que estés, siempre es un buen momento para hacerlo. Si ya te cansaste de ejercitarte por...
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Entrenadores personales Valencia para hacer tu dinámica de gimnasio Para cualquier área, aspecto o etapa de nuestras vidas, sin lugar a dudas dar el primer paso puede ser lo más difícil. En el caso del fitness y acondicionamiento físico, lo es en un sentido un tanto...
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Gimnasios Valencia con atención personalizada ¿Cuántas veces has pasado al lado de un gimnasio y has visto salir a gente que luce bien? Seguramente te recuerda aquella antigua promesa de que te inscribirías a un gimnasio. Quizá ahora te cuesta trabajo decantarte por uno, pues ¿cómo...
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Entrenadora personal Valencia de confianza Si ya hiciste la promesa de que esta vez va en serio el ponerte en forma, es momento de cumplirlo. Para ello lo mejor es contar con una poderosa aliada. No se trata de una peli de ficción, sino de contratar...
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Gimnasios con entrenadores personales en Valencia centro para mantenerte en forma Una dieta equilibrada, nutritiva, incluso orgánica, debe ir acompañada de un régimen de ejercicio adecuado. No existe un buen plan de salud integral si no lleva ambos elementos. Para cumplir con el primero necesitas acudir...
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Gimnasios en Valencia centro cerca de tu casa o del trabajo Si ya te has decidido por hacer ejercicio y llevar un estilo de vida saludable, el mero hecho de comprometerte es una estupenda señal de que te preocupas por tu salud. Esto no sólo se...
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Gimnasios con entrenador personal Valencia para una vida más sana Para ti que ya decidiste dar un paso firme y definitivo a favor de una vida más sana, la alimentación es importante. Pero si en realidad quieres hacer completa esta decisión, debes incluir también el ejercicio. El...
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Gimnasios con entrenador Valencia: haz mejor el ejercicio Si eres de las personas que ha tenido la mejor intención de inscribirse a un gimnasio pero lo deja para después, sabemos por qué. Aunque la primera razón es la falta de tiempo, en realidad tiene que ver...
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