Padecer sobrepeso es uno de los principales motivos por los que nos proponemos seguir un plan de deporte diario. No obstante, si no estamos acostumbrados a ir al gimnasio con asiduidad, se nos hace cuesta arriba. A veces, necesitamos llevar a cabo un entrenamiento personalizado,...
Continue Reading
El Cross fitness es un entrenamiento de alta exigencia física por eso lo que comas antes de tu clase puede afectar y mucho a tu rendimiento. Entonces, ¿qué debo comer antes de mi entrenamiento para rendir al máximo? Te lo contamos. Cuando hacemos ejercicio aumenta nuestro...
Continue Reading
Los beneficios de practicar deporte son indiscutibles, y sabemos que son compatibles con una vida social activa. Por eso hemos cambiado al camarero por el entrenador personal como nuestro confidente y asesor. ¿En qué hemos salido ganando? Las resacas, ese malestar general que aparece tras una...
Continue Reading
La edad no es un impedimiento para cuidar la salud practicando ejercicio, es más, realizar alguna actividad física más allá de los 60 años sólo tiene ventajas. Te contamos nuestro plan de entrenamiento personal para mayores, personalizado para que te sientas mejor que nunca. De la...
Continue Reading
Las nuevas tecnologías en el ejercicio físico son sólo para las maquinas, tener un entrenador virtual o una App no nos ayuda en nuestra condición como deportistas, ya que esto es un sistema informático programado para responder a las necesidades de ciertos perfiles divididos en...
Continue Reading
Elegir un buen entrenador personal en Valencia es una de las tareas más importantes antes de comenzar con un entrenamiento físico especial. Nos pueden aconsejar, nos pueden intentar convencer pero realmente lo que importa es que cumpla una serie de criterios. Nosotros te vamos a...
Continue Reading
Los que hemos introducido el deporte en nuestra vida sabemos que, aunque nos aporte muchos beneficio, conlleva su esfuerzo y hay momentos en los que necesitamos que un profesional nos asista por el bien de nuestra salud y condición física. Hay momentos en el ejercicio...
Continue Reading
El entrenamiento personal es la mejor manera de lograr tus objetivos, entrenando de forma adecuada, a partir de una rutina diseñada para ti en función de tus características y necesidades. Un entrenador personal te ofrece una serie de beneficios que no encontrarás si trabajas por tu...
Continue Reading
Personal Gim quiere ayudarte a que puedas lucir un cuerpo escultural este verano, y para que nos conozcas te invitamos a participar en el sorteo de un mes de entrenamiento personal para dos personas. ¡Así que ve pensando con quien quieres compartir el premio para poder...
Continue Reading