¿Elíptica o cinta de correr?

Una de las eternas preguntas a la hora de realizar entrenamiento aeróbico es: ¿Debería correr en la cinta o hacer elíptica? ¿Qué es más efectivo? ¿Hay alguna diferencia entre ellas? Pues bien, en este post te explicamos los pros y contras de cada una. Ambas...

Continue Reading